مطالب روز روانشناسی

گاهی زندگی سخت است و گاهی ما سخت ترش میکنیم . . گاهی آرامش داریم، خودمون خرابش میکنیم . . گاهی خیلی چیزارو داریم اما محو تماشای نداشته هامون میشیم . . گاهی حالمون خوبه اما با نگرانی فردا خرابش میکنیم . . گاهی میشه ادامه داد اما با اشتیاق انصراف میدیم . . و گاهی . . گاهی . . گاهی . . تمام عمر اشتباه میکنیم و نمیدونیم یا نمیخوایم… بدونیم. . کاش بیشتر مراقب خودمون، تصمیماتمون و گاهی . . گاهی های زندگیمون باشیم . . کاش یادمون نره که فقط: ” یکبار زنده ایم و زندگی میکنیم فقط یکبار … ! مطالب روز روانشناسی...ادامه مطلب

  نگرانی و استرس گاهی کاملا عادی و به جاست. اما گاهی اوقات نیز بی دلیل است و فقط باعث آزار و اذیت فرد می شود. ما نباید اجازه دهیم که این مسئله باعث اذیت شدن ما شود. در این مطلب چند راهکار ساده برای از بین بردن این حس اضطراب برای شما شرح می دهیم.   شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد، تا چند وقت پیش همه چیز خوب و بر وفق مراد پیش می رفت. پیشرفت های خوبی در زندگی خود داشتید و با افراد جدیدی ملاقات می کردید. در آن دوران کارهای خود را به بهترین شکل ممکن انجام می دادید. اما ناگهان فردی در زندگیتان مطلبی در مورد شما گفت که همه چیز را خراب کرد. نگرانی های بزرگ و کوچک به مطالب روز روانشناسی...ادامه مطلب